O mnie

Cześć, poznaj mnie! 🙂

Joga prawie zawsze była obecna w moim życiu. Jak to się zaczeło? Od młodzieńczych lat z zamiłowaniem trenowałam karate tradycyjne i na moje szczęście w tym treningu pojawiła się też Joga. Joga mnie równoważyła i dawała przestrzeń do bycia w ciszy sam na sam ze sobą, oferowała też techniki medytacyjno-koncentracyjne i wiele innych narzędzi rozwojowych. Czułam, że to dobry kierunek. Jak już dojrzałam wewnętrznie postanowiłam się w jodze szkolić aby z jednej strony uzyskać uprawnienia instruktorskie a z drugiej zgłebiać temat jogi samej w sobie. W 2017/2018 odbyłam i ukończyłam Kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga w Częstochowie (prowadzonego przez prof. Szopę), kolejno Kurs Instruktora Jogi dla Dzieci u szanownej koleżanki Agi Lasoty, w roku 2020/2021 przeszłam Kurs Doskonalący w Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu u bardzo doświadczonej nauczycielki Pauliny Stróż. Z zakresu medytacji niezmiernie wartościowym doświadczeniem, które nieustannie wykorzystuję na zajęciach z moimi uczniami, był Kurs Instruktora Medytacji prowadzony przez Pracownię Jogi Agnieszki i Macieja Wielobób. Ważne jest jednak dla mnie to co na co dzień w sobie pielęgnuję tzn. praktyka, uważność i chęć zdobywania wiedzy. Jeśli przekonałam Cię, że warto ze mną ćwiczyć to zapraszam na moje zajęcia!